En offrant les moyens d’exploiter beaucoup plus efficacement les ressources quasi infinies de notre cerveau(esprit), l’hypnose peut apporter des bienfaits dans tous les domaines de notre vie.
En calmant les peurs et le stress, l’hypnose aide le corps à mobiliser toutes ses ressources pour combattre la maladie et retrouver une meilleure santé.
Du fait des liens étroits et innombrables entre le corps et l’esprit, l’hypnose a également démontré son efficacité dans de nombreux problèmes liés au corps et à la santé psychique, tels que :
- accroissement de la confiance en soi et/ou de l’estime de soi,
- phobies (parler en public, prendre l’avion etc),
- perte de poids; troubles alimentaires,
- douleurs chroniques (dos, arthrite, etc.),
- abandon d’habitudes néfastes (tabac, alcool, etc.),
- diminution du stress et de l’anxiété,
- hypertension artérielle, problèmes de peau,
- asthme, allergies,
- fibromyalgie,
- troubles du sommeil, burn-out, dépression,
- maladies auto-immunes,
- troubles sexuels,
- concentration et amélioration des capacités d’apprentissage,
- préparation à l’accouchement,
- épanouissement personnel, développement de la créativité.
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Ce travail peut se faire aussi bien en présence qu’à distance (via Skype).
L’hypnose est une thérapie très ancienne dont on retrouve les traces sur le célèbre papyrus Ebers datant d’environ 1500 avant JC, l’un des plus anciens traités médicaux retrouvé à ce jour.
L’hypnose utilise la capacité naturelle du cerveau à modifier son état de conscience.
En effet l’état de transe hypnotique est un état dans lequel nous nous retrouvons naturellement, lorsque nous sommes “dans la lune“ ou lorsque nous sommes tellement absorbés par ce que nous faisons que nous perdons la conscience du monde extérieur et du temps qui passe.
En état de transe hypnotique notre cerveau mobilise ses fabuleuses capacités d’apprentissage et de créativité pour trouver des solutions qui sont totalement hors de portée de notre inconscient.
Les recherches récentes en neurosciences (utilisation de l’IRM) ont grandement contribué à comprendre comment fonctionne notre cerveau lors d’une transe hypnotique.
L’hypnose ericksonienne thérapeutique doit son nom à Milton H. Erickson (1901-1980 portrait ci-contre), psychiatre et psychothérapeute américain hors du commun.
Les spécificités de l’hypnose ericksoniene résident entre autre dans le fait que:
- le sujet est libre et a le choix
- l’hypnothérapeute ne sait pas ; il n’a pas le pouvoir
- l’approche est souple et individualisée ; chaque personne est unique.
- Le patient est actif
- l’inconscient apporte des ressources et peut apprendre.
- L’hypnothérapeute “danse“ avec son client.
Je vous reçois à mon cabinet De Villars-Tiercelin, situé à 10 min d’Epalinges et 10min d’Echallens.